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知营养 会运动 防肥胖 促健康——清华小学开展“中国学生营养日”主题教育讲座
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5月20日是第33个中国学生营养日,今年的宣传主题为“知营养会运动防肥胖促健康”。为引导学生树立健康营养饮食观念,养成科学良好的饮食习惯,减少和预防各类营养疾病的发生,2022年5月19日下午,清华卫生院公共卫生科主任叶文芳来到清华小学为孩子们带来了一堂生动的营养健康知识教育课。

讲座中,叶医生围绕今年的活动主题“知营养会运动防肥胖促健康”,介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病,指出合理饮食、健康生活的重要性,倡导同学们每天摄入的食物要多样,要多吃蔬菜、水果。此外,在疫情防控期间,除了要注意合理的膳食搭配,也要适当加强体育锻炼,做到饮食与运动相结合。

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